It’s real for us
Я кажется на танцах не рассчитала свою гибкость в спине, скорее всего перенапрягла там мышцы. Если оно заболит так как оно уже один раз у меня болело, то непонятно, как послезавтра ехать на игру и носится техом по полигону.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Растереть каким-нибудь гелем?
и каким?
Думаю, лучше начать растирать, пока не обострилось. Фастум-гель, троксевазин. Сейчас этих стредств в аптеках море.
А у тебя мышечная боль или это позвоночник?
Тогда тебе нужно что-нибудь согревающее+легкий массаж. Я по старинке мажусь Меновазином и сверху шарфик. )) Но ты поинтересуйся в аптеке, может, сейчас что-то новое появилось, более действенное.